我现在开始练健身（练哑铃）会影响我的发育吗,请帮我订一个健身计划吗男士,想减肥,想得到点减肥方法或者食谱,本人174CM160KG针对小肚子及大腿的减肥方法请问鸡胸该怎么办呢我有点太明显了我想练好该怎么办我的脸比较胖,有什么方法能在平时的生活中也能把脸瘦减肥降脂美和LPA谁能真正减肥我适合什么方式减肥呢有关脱脂LPA的问题小腿比较粗用什么办法可以减掉多余的脂肪呢保鲜模,骑自行车还是苗条霜还是肥皂按摩减肥和针灸减肥哪个效果好些？